Embarazo y dolor de espalda
Si por alguna razón llevas tacones… debes quitártelos para seguir leyendo el Blog. Qué te duela la espalda es común durante el embarazo. Su incidencia aumenta durante el tercer trimestre.
Si por alguna razón llevas tacones… debes quitártelos para seguir leyendo el Blog. Qué te duela la espalda es común durante el embarazo. Su incidencia aumenta durante el tercer trimestre.
Has sido mamá. Quizás tu parto ha sido a través de una cesárea, o puede ser que durante el parto te hayan practicado una episiotomía. Tal vez has sufrido (¿?) un desgarro. Déjame decirte que en realidad decir “sufrir” no es lo correcto, a casi todas las mamás les sucede.
El EPI-NO es una creación de Wilhelm Horkel, ginecólogo Alemán. Su origen se basa en diferentes costumbres que tienen mujeres Africanas en la preparación al parto, usando hortalizas secas, como calabazas de diferentes para elastificar el periné y facilitar así el proceso del parto.
Conocer tu anatomía, cómo funciona tu cuerpo y los cambios fisiológicos que se producen durante el embarazo son criterios clave [...]