En Muevetupelvis somos expertos en ejercicio durante el embarazo.
Impartimos clases de ejercicio durante el embarazo en Gijón.
Realizar ejercicio en esta etapa previene diferentes complicaciones:
- Disminuye la hipertensión y el riesgo de preeclampsia.
- Disminuye la posibilidad de tener depresión postparto
- Previene la diabetes gestacional
- Nos mejora el estado de ánimo. Nos vemos mejor, nos sentimos mejor, liberamos hormonas…
Y así disminuiremos el padecer depresión postparto.
Si además realizamos esta practica deportiva bajo la tutela de un profesional especializado podremos también disminuir problemas como la incontinencia urinaria o diferentes disfunciones de suelo pélvico, además de mejorar nuestra faja abdominal y aliviar los dolores musculares que podemos sentir durante esta etapa.
¿Quieres notar los beneficios? En nuestras clases combinamos ejercicios de movilidad + cardio y fuerza.
Nos ajustamos a las necesidades de cada mamá, conociendo vuestro estado físico, semanas de embarazo…
Las clases son de grupos reducidos, impartidas por fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y con formación en ejercicio físico para la mujer.
MARTES Y JUEVES 18:00h
Si quieres venir a nuestras clases de ejercicio físico durante el embarazo o conocer un poquito más de información contactanos por:
info@muevetupelvis.com o al 648531312 y te contaremos.
